منتدى تجريبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى تجريبي

منتديات رومنسيـــــــــــــــــــــــات
 
اجيالالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائــد صيـــام رمضــان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمو الأميره

سمو الأميره


عدد الرسائل : 44
تاريخ التسجيل : 08/10/2008

فوائــد صيـــام رمضــان Empty
مُساهمةموضوع: فوائــد صيـــام رمضــان   فوائــد صيـــام رمضــان Emptyالثلاثاء أكتوبر 21, 2008 6:13 am

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينع** إيجابا على المجتمع عموما.

محبتكم سمو الاميره santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الجنة

عاشقة الجنة


عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 19/10/2008

فوائــد صيـــام رمضــان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   فوائــد صيـــام رمضــان Emptyالجمعة أكتوبر 31, 2008 10:31 am

مشكووووووووووووووووووووووووورة Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
المدير العام
المدير العام
الزعيم


عدد الرسائل : 58
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

فوائــد صيـــام رمضــان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائــد صيـــام رمضــان   فوائــد صيـــام رمضــان Emptyالجمعة أكتوبر 31, 2008 10:52 am

مشكووووووووورة الله عافيكي Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://romantic5.hooxs.com
 
فوائــد صيـــام رمضــان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تجريبي :: الفئة الاولة :: الاسلام-
انتقل الى: